Política de Privacidade

1. Quem trata os seus dados

O TreinoUp é operado por [RAZÃO SOCIAL OU NOME COMPLETO], inscrito sob [CNPJ OU CPF], com endereço em [ENDEREÇO]. Para qualquer assunto relacionado a esta política, o contato é treinoup.app@outlook.com.

Este documento explica como tratamos dados pessoais no aplicativo TreinoUp e neste site, conforme a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei nº 13.709/2018).

2. Dados que ficam no seu celular

O que você registra treinando — exercícios, cargas, séries, repetições, peso corporal, anotações e o seu plano — é gravado no armazenamento do próprio aparelho. Esses dados não são enviados para nós: não recebemos, não vemos e não guardamos o seu histórico de treino.

O aplicativo também grava, por conta própria, cópias de segurança no seu aparelho: um espelho interno dos seus dados e, se você ligar o backup automático nos Ajustes, um arquivo datado por dia numa pasta visível do celular (mantendo os 14 mais recentes). Tudo isso continua no aparelho.

Backup automático do Android. O sistema operacional tem um backup próprio, que não é nosso: quando ele está ligado na sua conta Google, o Android pode copiar os dados do aplicativo para o Google Drive da sua conta, e restaurá-los se você reinstalar o app ou trocar de aparelho. Esse tratamento é feito pela Google, segundo os termos e a política de privacidade dela, e você pode desligá-lo nas configurações do Android. Nós não temos acesso a esse backup. As fotos e os vídeos que você mesmo anexa a exercícios ficam de fora dessa cópia.

Consequência prática que você precisa conhecer: se você desinstalar o app ou perder o celular sem backup — nem o do Android, nem um arquivo exportado por você —, esse histórico se perde. É por isso que o app oferece a exportação em arquivo.

3. Dados que o aplicativo coleta

O aplicativo não exige cadastro, não tem login e não coleta nome, e-mail, telefone ou localização. Ele não possui telemetria, rastreamento de uso, perfilamento nem publicidade: não existe identificador de instalação, não medimos o que você faz dentro do app e nada é enviado para nós em segundo plano.

3.1. Permissões que ele pede no Android

• Notificações — o aviso de fim do descanso e, se você ligar, o lembrete de dia de treino.
• Vibração — o mesmo aviso, com o celular no silencioso.
• Alarme exato — para o fim do descanso cair no segundo certo, mesmo com a tela bloqueada.
• Serviço em primeiro plano e manter o aparelho acordado — para o cronômetro de descanso continuar contando na barra de notificação durante a série.
• Internet — para baixar as imagens dos exercícios, verificar atualização e, se você ligar, os recursos de sincronização descritos em 3.3.
• Instalar pacotes — para o próprio app oferecer a atualização, já que ele não vem da Play Store.
• Câmera — usada em um único lugar: ler o código de barras ou QR da sua carteirinha na função de check-in da academia. A leitura acontece no aparelho, a imagem não é gravada nem enviada para ninguém, e o recurso pode ser desligado nos Ajustes.

O aplicativo não pede localização, contatos, microfone, nem acesso à sua galeria de fotos.

3.2. Imagens e animações dos exercícios

As ilustrações e animações de execução dos exercícios não são distribuídas dentro do aplicativo: elas são buscadas em uma rede de distribuição de conteúdo (CDN) pública no momento de exibir. Como em qualquer requisição na internet, esse serviço recebe o seu endereço IP, o tipo de aparelho e qual arquivo foi pedido — o que indiretamente indica qual exercício você abriu. Nós não recebemos esses registros. Se você treinar sem conexão, as imagens simplesmente não aparecem, e o resto do app funciona normalmente.

Na mesma linha, a verificação de atualização consulta o servidor de distribuição do aplicativo, que registra o acesso como qualquer servidor web.

3.3. Recursos que enviam dados para fora, e que vêm desligados

Duas funções do aplicativo fazem dados saírem do aparelho. Nenhuma das duas está ativa por padrão, e nenhuma delas envia nada para nós:

• Sincronizar com um servidor seu. Nos Ajustes você pode ligar o app a um servidor que você hospeda. Se fizer isso, os seus dados de treino passam a ser enviados para o endereço que você indicou, e o controle desse servidor é inteiramente seu.
• Treinador por IA. Se você ativar esse recurso e fornecer a sua própria chave de acesso a um provedor de inteligência artificial, o aplicativo envia a esse provedor as informações necessárias para a análise — seu plano, os treinos do período, o peso corporal e o que você escreveu nas respostas, incluindo eventuais lesões ou limitações. A tela de ativação lista exatamente o que é enviado e para quem, pede a sua confirmação, e o tratamento passa a ser regido pela política do provedor que você escolheu. Você paga por essas requisições diretamente a ele.

4. Dados que o site coleta

Ao visitar este site, o servidor registra informações técnicas comuns a qualquer acesso na internet: endereço IP, tipo de navegador, sistema operacional, página de origem e horário. Esses registros servem para segurança e para diagnosticar falhas.

Este site não usa ferramenta de analytics, não instala cookie de rastreamento e não faz perfilamento da sua navegação. Também não usa cookies de publicidade e não compartilha seu comportamento de navegação com redes de anúncio.

5. Dados da compra

Para processar a compra, precisamos de nome e e-mail: eles identificam o pagamento, permitem emitir o documento fiscal, entregar o aplicativo e dar suporte.

O pagamento é processado por uma plataforma de pagamento externa. Os dados do seu cartão são digitados diretamente nessa plataforma e não passam por nós — não recebemos, não vemos e não armazenamos número de cartão.

A plataforma de pagamento utilizada é [NOME DA PLATAFORMA], que trata os dados de pagamento conforme a política de privacidade própria dela.

A base legal para esse tratamento é a execução de contrato (art. 7º, V da LGPD) e, no caso das obrigações fiscais, o cumprimento de obrigação legal (art. 7º, II).

6. Com quem compartilhamos

Não vendemos dados pessoais. Não cedemos sua base para terceiros fazerem marketing.

Compartilhamos dados apenas com quem é necessário para o serviço funcionar:

• A plataforma de pagamento, para processar a compra, quando a venda estiver ativa.
• O serviço de hospedagem do site e o serviço de e-mail.
• Autoridades públicas, quando houver obrigação legal ou ordem judicial.

Fora dessa lista, há terceiros que recebem dados sem passar por nós, porque a comunicação é direta entre o seu aparelho e eles: a Google, no backup automático do Android (item 2); o CDN das imagens dos exercícios (item 3.2); e, se você os ativar, o seu próprio servidor e o provedor de IA que você escolher (item 3.3).

7. Por quanto tempo guardamos

• Dados de compra: pelo prazo exigido pela legislação fiscal, contado da emissão do documento fiscal.
• E-mails de suporte: enquanto forem úteis para o atendimento e o histórico da relação.
• Registros de acesso ao site: 6 meses, conforme o Marco Civil da Internet.

8. Seus direitos

A LGPD garante a você, a qualquer momento e gratuitamente, o direito de:

• Saber se tratamos dados seus e pedir acesso a eles.
• Corrigir dados incompletos, inexatos ou desatualizados.
• Pedir anonimização, bloqueio ou eliminação de dados desnecessários ou tratados fora da lei.
• Pedir a portabilidade dos seus dados a outro fornecedor.
• Revogar consentimento e pedir a eliminação dos dados tratados com base nele.
• Ser informado sobre com quem compartilhamos seus dados.

Para exercer qualquer um deles, escreva para treinoup.app@outlook.com. Respondemos em até 15 dias.

Lembrando: o histórico de treino não está conosco, então não há o que pedir a nós sobre ele. Para apagá-lo, use "Apagar tudo" nos Ajustes do app, limpe os dados do aplicativo nas configurações do Android, ou desinstale-o. Se o backup automático do Android estiver ligado, apague também a cópia guardada na sua conta Google — ela é administrada pela Google, não por nós.

9. Segurança

Adotamos medidas técnicas e administrativas para proteger os dados que tratamos, incluindo conexão criptografada (HTTPS) neste site e acesso restrito às informações de compra. Nenhum sistema é infalível: se acontecer um incidente de segurança com risco relevante a você, comunicaremos você e a ANPD, como exige a lei.

10. Crianças e adolescentes

O TreinoUp não é destinado a menores de 16 anos, e não coletamos intencionalmente dados dessa faixa etária. Treino com carga por menores de idade deve ter acompanhamento profissional e autorização dos responsáveis.

11. Mudanças nesta política

Se esta política mudar, atualizamos a data no topo da página. Mudanças relevantes serão avisadas no site e, para quem já tiver comprado, por e-mail.

12. Contato

Dúvidas, pedidos ou reclamações sobre privacidade: treinoup.app@outlook.com.

Você também pode registrar reclamação junto à Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD).

Este documento é um texto-base preparado para o TreinoUp e não substitui a revisão de um advogado antes da publicação.